首先如果长期不孕,就要去医院进行检查,看夫妻双方是谁的问题,如果双方都没问题的话,就可以按照正常的方法进行性生活受孕了,一般在女性排卵的时候进行做爱最容易怀孕,但是最好不要太勤,两三天一次,这样可以保证精子的质量,有助于胎儿的正常健康。
其次就是在性高潮的时候最容易受孕了,所以这就需要夫妻双方的共同努力,最好每次在做爱的时候营造一个良好的氛围,而且要注重培养乐趣和享受性爱的过程,男性可以通过触摸敏感的部位进行挑逗什么的,性高潮最容易受孕了。
此外在做爱完了以后,女性不要急着就把精子起身擦掉,应该躺下不要动,也可在臀部下垫一个枕头,这样可以尽可能的使得精子进入卵细胞,然后进行受孕。