概述
抑郁症的发病率每年都在增加，这与现代工作压力密切相关。抑郁症患者会一直很压抑，超过负荷时就会想到自杀，所以了解抑郁症的前兆很重要。
步骤/方法：
1、遇到喜事也会不开心。俗话说，人逢喜事精神爽，但如果面对一件喜事，你还是鸡蛋里挑骨头，提不起兴趣，甚至会因此而生气、烦躁，那么你就要当心自己是否有轻度抑郁症了。
2.失去了生活的乐趣。如果你的生活中出现了一些问题，那么你就应该注意了，因为你的生活中出现了一些问题，比如说你的生活中出现了一些问题，比如说你的生活中出现了一些问题，比如说你的生活中出现了一些问题。
3、长期失眠。抑郁症的前兆还表现为无法入睡。抑郁症会让你的大脑处于兴奋和失眠的奇怪状态。慢性失眠作为打破你精神的一种方式，严重到你想离开这个时代，去寻求医疗。
注意事项：
抑郁症患者通常会让自己承受巨大的压力，为了避免抑郁症，你必须学会缓解压力。
