头晕中湿邪喝点陈皮水

　　在炎热的夏季的时候，有很多人都有这样有感觉，在早上起床或者是长时候坐着起身的时都会有头晕的感觉。但是很多人一说起头晕，都会想到自己是由于身体贫血而引起的。而事实上会引起头晕的原因有很多种， 而头晕中湿邪后，可以喝点陈皮水进行缓解。

　　中医里有一种说法叫做"无痰不作眩",也就是说通常人出现眩晕是由于这一段时间内体内有"痰".所谓的"痰",是因为近阶段人体运化不好，加上天气湿热，部分水湿留在体内引起的。

　　一般来说，如果一段时间内吃得过于油腻，加上工作紧张及缺觉等都容易引起痰在体内的淤积。而要想防止这样的情况出现，夏季出现头晕就需要吃一些化痰的食物来消解。

　　在夏季的时候，出现头晕很可能是由于中暑热而引起的湿邪，夏季的时候要多泡一些陈皮水来喝，这样可以起到化痰的功效，防止身体再出现头晕症状，而且保持饮食的清淡也可以预防头晕。