概述
随着现在社会的发展，很多朋友们都是上班族，上班族的工作压力和生活压力是非常大的，现在社会花钱也是比较大的，很多朋友们为了工作也是拼尽了全力，有的可能会经常加班熬夜，或者也有很多不良的生活习惯，正是因为这些不良的习惯对上班族的朋友们会产生非常严重的影响，有的朋友会有疾病，比如说突发性耳聋就是比较特殊的，那么得了这种病应该怎么做呢？
步骤/方法：
1、 现代都市白领喜欢玩手机，用耳机听歌，或者长时间的打电话，有的朋友们也有听着歌睡觉的习惯，或者也喜欢熬夜网上聊天，上班族上了一天班后有时间的话也喜欢去ktv等等，这样都可能会影响听力。
2、 在季节交替的时候，应该注意预防感冒，由于早晚温差大，人力消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入。那么对于听力有一些困难的朋友们也更应该注意，必要的时候要去正规的医院进行检查，早发现早治疗，对症下药。
3、 要养成良好的生活习惯。如果经常熬夜不睡觉，或者抽烟喝酒之类的，没有好的生活习惯，是会对耳朵有很大影响的。因此一定要养成好的生活习惯，不要为了一时的高兴就使自己的身体受到伤害，要对自己负责。
注意事项：
注意要养成健康的饮食习惯，不吸烟不喝酒，在生活上也要注意，尽量不熬夜，讲电话不要用耳机长时间的讲，这样也会对听力有影响，祝身体健康。
