概述
你好，很高兴为你解决你的问题。现在很多人也受鼻息肉的困扰，怎么样预防鼻息肉也成了很多人都关注的问题了。鼻息肉虽然是一种慢性疾病，但是长期不注意的话，也是会恶化成鼻癌的，而且在平时生活中，鼻息肉患者也特别不舒服，鼻子总是堵的，呼吸不畅快，整个人的精神状态也不好。那么现在我就把我的经验分享给你，希望能够帮到你。
步骤/方法：
1、 首先，养成良好的卫生习惯，不要用手去抠鼻子，手上的细菌很多，抠多了容易引起鼻窦炎的，以前我妈也是喜欢用手去抠，后来导致鼻息肉越来越严重了，最后动了手术才好的，所以要引起重视。
2、 然后，要时刻关注天气的变换，要知冷知热，平时要及时的增减衣服，不能感冒了，大家都知道，感冒时间长了就容易引起鼻炎的，所以你要特别注意这一点，注意防寒保暖，这一点也很重要。
3、 最后，要养成锻炼身体的好习惯，锻炼身体可以增强自己的体质，提高自己的抵抗力，而且对于治疗鼻炎也是有好处的，以前我也患有轻微的鼻炎，后来坚持锻炼了一段时间就好了。
注意事项：
还有要注意多吃点清淡的食物，不要吃那些辛辣刺激的食物，这类食物对于治疗鼻炎没有好处，所以你要清楚，平时多给鼻子按按摩，也可以缓解鼻炎的。
