1.首先应调整食物中的脂肪含量，即每天不超过50-60克；
2.要合理搭配肉类和蔬菜，动物脂肪和植物脂肪的摄入量最好保持在1:2左右；
3、
6．如果老年斑数量较少，可以通过激光或冷冻手术去除；
7.如果老年斑数量较多，最好外用5-氟尿嘧啶软膏；
8.如果老年斑数量较少，可以通过激光或冷冻手术去除。8.采用经验法，每天拍打手背3次，拍至发红发热，再擦100次，可改善局部皮肤的血液循环，对预防和延缓老年斑的形成有好处。
如何去掉老年斑
发布于 2022-10-08 01:14
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老年斑如果数目很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采纳经验方法，逐日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消逝。
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用
发布于 2024-06-25 03:52
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老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗，但要注意的是，要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来，如果是黑色素瘤，色素质就有恶变的可能，恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的，就应该马上治疗。而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成皮肤过敏等症状。
1.老年斑如果数量
发布于 2024-06-15 14:45
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1人的年纪大了，新陈代谢就慢了，黑色素就会沉淀的，当然了斑斑也就有了，不过不要怕，可以通过外敷加“内疗”，就可以了，不过这只是先慢慢淡化老年斑，不是一次性就可以去掉，那除非手术可以。
2要想淡化老年斑，晚上睡前喝牛奶，早上不适合喝牛奶还是睡前喝吧。晚上可以敷一些黄瓜面膜啊注意把黄瓜切薄一点。多吃一点含VC的食物比如橙子可以帮助淡斑。还有柠檬，可以喝一些柠檬水。
3好多斑点都是因为晒出来的还有就是
发布于 2024-05-07 00:03
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1人的年纪大了，新陈代谢就慢了，黑色素就会沉淀的，当然了斑斑也就有了，不过不要怕，可以通过外敷加“内疗”，就可以了，不过这只是先慢慢淡化老年斑，不是一次性就可以去掉，那除非手术可以。
2要想淡化老年斑，晚上睡前喝牛奶，早上不适合喝牛奶还是睡前喝吧。晚上可以敷一些黄瓜面膜啊注意把黄瓜切薄一点。多吃一点含VC的食物比如橙子可以帮助淡斑。还有柠檬，可以喝一些柠檬水。
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发布于 2024-05-09 11:23
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1人的年纪大了，新陈代谢就慢了，黑色素就会沉淀的，当然了斑斑也就有了，不过不要怕，可以通过外敷加“内疗”，就可以了，不过这只是先慢慢淡化老年斑，不是一次性就可以去掉，那除非手术可以。
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发布于 2024-05-11 21:07
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1人的年纪大了，新陈代谢就慢了，黑色素就会沉淀的，当然了斑斑也就有了，不过不要怕，可以通过外敷加“内疗”，就可以了，不过这只是先慢慢淡化老年斑，不是一次性就可以去掉，那除非手术可以。
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发布于 2024-05-24 06:02
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1人的年纪大了，新陈代谢就慢了，黑色素就会沉淀的，当然了斑斑也就有了，不过不要怕，可以通过外敷加“内疗”，就可以了，不过这只是先慢慢淡化老年斑，不是一次性就可以去掉，那除非手术可以。
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发布于 2024-06-25 04:12
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1人的年纪大了，新陈代谢就慢了，黑色素就会沉淀的，当然了斑斑也就有了，不过不要怕，可以通过外敷加“内疗”，就可以了，不过这只是先慢慢淡化老年斑，不是一次性就可以去掉，那除非手术可以。
2要想淡化老年斑，晚上睡前喝牛奶，早上不适合喝牛奶还是睡前喝吧。晚上可以敷一些黄瓜面膜啊注意把黄瓜切薄一点。多吃一点含VC的食物比如橙子可以帮助淡斑。还有柠檬，可以喝一些柠檬水。
3好多斑点都是因为晒出来的还有就是
发布于 2024-08-25 03:44
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黄褐斑的治疗是一个非常复杂的过程，我们的治疗往往需要内外结合，才会对黄褐斑起到一定的作用，我们的患者需要注意什么，怎样做好积极预防治疗的工作，下面一起来看看，这样对你了解黄褐斑有一定的好处。
1、中医药物祛斑，其实就是运用中药调理脏腑、平衡阴阳，这样就可以达到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。然而食疗方法就是中医学的一个分支学科，就是应用饮食的寒、热、温、凉、等对人
发布于 2024-07-23 04:14
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胎记去除激光立大功皮肤激光未普遍前除胎记多半用电烧、冷冻方式严重的胎记则须开刀切除、再补皮不过都容易留下疤痕,现在以色素斑激光可以选择性地破坏色素染料激光可以针对血管病灶治疗后也不会留下疤痕,因此除严重胎记仍须开刀处理外激光已成为去胎记最佳的选择,色素型胎记的激光治疗以红宝石激光为最佳,选择现今的观念是治疗要趁早以太田母斑为例一般小孩需要4-5次治疗,成人则需7-10次所以要趁黑色素尚未堆积前去
发布于 2023-06-19 23:31
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我还是仍然爱你的我，就算你永远不是我的
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我的太阳穴上有一个星期的老年斑，我用激光去除了它们。我的老年斑上有黑头。我在家里挤了它们。当时医生说去除了老年斑，但没有去除黑头。鼓包没往下掉，这个会掉吗，现在是个小粮袋！红色的！
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