发布于 2023-02-28 12:11

  荔枝好吃,但不宜多吃,特别是儿童。近来各大医院儿科门诊也传出消息,放假了,不少孩子在家因为贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎,流鼻血和内火重的现象也越来越多。除此之外,因过量食用荔枝而引起腹泻和胃部不适也有所增加。

  多吃荔枝会引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹、瘙痒等症状,严重者还会出现血压下降、抽搐、心律不齐,甚至昏迷。因为荔枝中含大量天然葡萄糖、蛋白质和柠檬酸,吃得太多会使果糖在血液中充盈,肝脏来不及转化葡萄糖,大量的果糖刺激机体分泌大量胰岛素,而造成机体内血糖降低。食欲受到影响,热量摄入不足,机体储糖减少,而脂肪和蛋白质未及时分解补充,就会引发低血糖。

  市中荔枝性畏热,鲜者食多,即龈肿口痛,病齿及火病人尤忌之。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝反而会加重“虚火”;还有些容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、腹痛、腹泻、皮疹等过敏症状。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃。正常儿童吃荔枝,一次最好不要超过5枚;糖尿病病人和有便秘现象的老人尽可能不要食用。

  专家提酲,吃荔枝前可喝点淡盐水、凉茶,同时,冬瓜汤和绿豆汤对上火有预防作用;一旦出现低血糖现象,应立即喝糖水并及时送医院治疗。

吃荔枝可以减肥吗相关文章
荔枝应该是很多人都喜爱的水果,传闻当年为了让杨贵妃吃上新鲜的荔枝,不惜累死若干匹马儿,为贵妃奉上新鲜的荔枝。那么荔枝真的这么有魅力吗,食用荔枝有什么样的注意事项呢? 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝适用于年老体弱多病之
发布于 2023-01-15 13:18
0评论
荔枝最好吃的还算是来自广东从化的"糯米枝",不但甜嫩爽口,而且内核很小,是荔枝中的名贵品种,这个品种一般要到六月初才会上市。品种好了,产量不高,"糯米枝"的价格也会略微上升到每公斤15元-16元。专家提醒市民,挑选"糯米枝"时,还需看看外壳是否鲜红,有光泽,已经露肉的容易坏掉,不宜选用。如果天气正常,荔枝上市的最高峰要到七月上旬,届时以福建味甜但核大
发布于 2022-10-02 19:01
0评论
番荔枝是很好的水果,不仅营养并且味儿美。番荔枝又被称为叫佛头,跟普通的荔枝不同,番荔枝的外壳呈淡绿色,果肉是同样的乳白色。但是,平时我们买的番荔枝有可能较僵硬,不宜直接食用,运用一些特殊的方法催熟之后,可以使口感甜美香软。不然生硬的番荔枝吃起来口感干涩。 番荔枝怎么吃?番荔枝熟透后才可以吃,那些僵硬的番荔枝怎么办?可以将僵硬的番荔枝用纸包裹,洒上水,捂上几天就可以吃到鲜美香甜,口感较好的番荔枝。
发布于 2024-02-01 04:31
0评论
1、吃完荔枝后马上喝淡盐水 最好是粗盐,因为盐有滋阴降火的作用,高血压患者不可喝太多太浓的盐水。要吃完荔枝马上喝,可以在吃荔枝之前就准备好淡盐水,但喝完就别再接着吃荔枝了。这种方法能降火,还能消除吃荔枝后所致的舌苔厚腻感。 2、吃荔枝上火喝绿豆汤 从小到大我就知道绿豆汤有神奇的效果不但夏天时可以用来解暑,据说可以用来解毒,故我们家每周至少要喝一次绿豆汤。绿豆汤想要解毒和降火效果更好的话就不要放糖
发布于 2024-02-20 00:47
0评论
01首先,吃荔枝可以补脑,可以增强体质。因为荔枝中含有很高的糖分,常吃荔枝对大脑组织有供养的作用,所以吃荔枝有助于大脑的保护,而且常吃荔枝还可以治疗失眠哦。 02其次,吃荔枝可以消除肿痛,还可以止血。荔枝除了可以增强身体免疫力之外,还可以对消除外伤的肿痛,所以有瘀伤肿痛的时候吃荔枝是可以缓解肿痛的。 03最后,吃荔枝可以美容皮肤。以为荔枝中含有的维生素很高,可以促进血液的循环,对皮肤的美化是很有
发布于 2024-02-20 01:00
0评论
1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。 2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补 3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。 4、消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如
发布于 2024-02-22 19:19
0评论
不宜空腹食用。鲜荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。 不宜大量进食荔枝。大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。因荔枝所含单糖大部分是
发布于 2024-04-18 16:35
0评论
荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物,多吃易“上火”,故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”,如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者,可服葡萄糖水或白糖水,以纠正低血糖,补充生命必需的葡萄糖。 正确食用荔枝避免上火: (1)充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药; (2)不要空腹吃荔枝,最好在饭后半小时食用; (3)每日进食荔枝一般别超过300克; (4)对荔
发布于 2024-04-18 16:42
0评论
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。 孕妇可以吃荔枝干吗? 可以,但不能过量。怀孕初期,不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产;中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解,毕竟长辈是最好的老师。
发布于 2023-01-15 13:25
0评论
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因此可见,孕妇是可以吃荔枝,最好是在饭后半小时再吃。孕妇吃荔枝有以下好处:1.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;2.荔枝所含丰富
发布于 2022-10-02 18:20
0评论