空调病的饮食 – 易康网

无论是一般的芹菜，还是香芹，芹菜的成分和功能都是一样的，富含维生素a原、维生素b1、b2、维生素c和维生素p，以及微量元素、蛋白质、甘露醇和膳食纤维等成分。在封闭的空调房里，人体的内热无法排出，容易发生疾病，芹菜就有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。

在封闭的空调房里，人体的温度调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都会发生变化，夏季人们的食欲下降，也限制了营养物质的吸收。因此，要防治空调病，喝粥是补充营养的好方法。在此基础上，我们还可以通过 "喝粥 "来补充营养。"喝粥 "是一种很好的生活方式，它可以让我们的生活更加丰富多彩。

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发布于 2024-03-18 06:27

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