概述
每个人在生活中，都会有心情不好的情况发生，而哭泣也是我们见到的最为常见的一种情绪表现，相信有不少的朋友在哭泣了较长的时间之后，都会有眼睛红肿的情况出现，这时期若是没有及时的进行调理，那么眼睛肿胀的现象，不仅会使眼部有不舒适的感觉，同时，也会直接影响到美观，那么今天就让我们一起来了解下，晚上哭过早上起来眼睛肿了怎么办?
步骤/方法：
1、 建议大家在出现了眼睛肿的现象之后，首先可以开始频繁的眨眼睛，这样不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。该方法的效果还是比较明显的。
2、 另外，还可以采用热敷或者是冷敷的方法进行交替敷在眼部，建议可以先使用不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
3、 除此之外，用铁勺也是可以起到消肿的作用的，该方法也非常简单，建议可以先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
注意事项：
建议大家如果担心自己第二天起床之后会出现眼睛红肿的现象出现时，建议当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
