概述
这个情况的话我建议大家可以多吃一些维生素a，为什么是我ａ上面的说明书上有写过对眼睛是有非常好的帮助的，而且维生素维ｅ的话在一般的药店里面都有卖，价格也很便宜所以呢大家可以自己去买一下，但是我在说明书上看过维生素a在画室不能够长期服用的，最多使用三个月之后如果下午果不是特别明显的话就尽量不要再用了。也不知道我说这些能不能帮到大家但是真心希望是能够帮到大家的
步骤/方法：
1、 然后那我可以建议大家多吃一些动物的肝脏，像鱼肝油啊，鱼肝油里面是含有丰富的维生素a的对眼睛有很好的好处，然后了还有鱼卵，我也建议大家吃一些胡萝卜菠菜菜等等这些东西，对眼睛都是有非常的好处的，青辣椒里面也含有丰富的维生素a。。。
2、 然后，还有一些就是中草药，中草药里面有决明子菊花山楂珍珠粉这些都可以对眼睛有非常的好处。然后呢我在就是建议大家赶紧去医院吧眼科去看一下，然后呢平时时候注意不要经常的在边上看中间东西，如果可以的话就坐在中间看黑板这样子然后对眼睛是比较好的。
3、 然后呢我建议大家一定要少看电子产品，然后可以到医院去买一些眼药水滴一下这样子可以缓解眼睛的疲劳，然后我建议大家不要经常的使用隐形眼镜，这些东西都对眼睛是不好的。如果大家可以的话就经常得吃一些维生素水果蔬菜这些东西。这些东西都对身体好对眼睛也好。
注意事项：
我建议大家多注意休息保持充足的睡眠，一要让眼睛休息好不要经常的玩手机电脑这些电子产品，然后建议大家可以去医院咨询一下相关的医生。
