概述
视网膜脱落是一种严重的疾病，如果发生这种病不及时治疗的话，会导致失明和眼球萎缩，视网膜分层可以分为神经上的皮层和色素上的皮层。这种疾病最常见的原因是高度近视个视网膜变性引起的。这时视网膜会出现裂孔，平时要注意休息，不要过度劳累，少吃辛辣油腻的食物。一旦出现这种情况要及时到医院做检查，严格控制自己的饮食习惯。
步骤/方法：
1、 患者平时要多吃粗粮，高纤维的食物，不吸烟喝酒，不过度用眼。每天让自己的眼睛远离电视，手机。同时还要补充充足的睡眠。早睡早起身体好，每天记得锻炼身体，不要让疾病找上门。
2、 经常去医院做检查，配合医生的嘱咐来使用药物。要记住做过手术后，珍惜和保护已恢复的视力，术后要多进行必要的锻炼，切记眼睛是心灵的窗户，所以保护眼睛对自己来说非常的重要。
3、 要定期地清洁眼睛，注意多点药水，经常保持某一种姿势，不要乘坐飞机和高铁。不搬过重的东西。不给自己施加压力，保持身体上的愉悦感。生活中对未来充满无线的向往，过好每一天。
注意事项：
注意油腻食品和辛辣食品不应该吃，粗粮多吃，如果做过手术后，要去医院做复查治疗，定期保持大便通畅。有充足的营养，学会调理身体状况，还要多进行一些体育锻炼，这样会防止视网膜再次脱落。
