概述
很多人都以为青光眼是老年人的专利，其实不然，随着经济的快速发展，生活压力大，许多年轻人也开始遭受青光眼的侵袭。那什么是青光眼呢？青光眼如何进行预防呢？得了青光眼要注意什么呢，可能很多人都不清楚，青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。所以要引起重视，及时治疗。
步骤/方法：
1、 患了青光眼除了要及时地到正规的医院进行科学的治疗外，患者要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，因为青光眼主要的诱因就是长期精神不良，易怒、爱发脾气、忧郁都可能引发青光眼。
2、 其次青光眼患者在平时的生活中要注意用眼卫生，保护自己的眼睛，不要在强光下阅读，也不能在昏暗的环境下停留时间过长，尤其不要在夜间长时间地看手机、电脑不要过度用眼，让眼睛适度休息。
3、 在日常生活中，青光眼患者要养成良好的生活习惯，做到饮食有节、起居有常，学会劳逸结合，不要太过劳累，保证睡眠质量，同时要适量进行体育锻炼，饮食要清淡有营养，禁烟酒。
注意事项：
青光眼患者在治疗期间，一定要保持心情愉快，同时要保护眼睛，不要用眼过度，尤其不要在晚上长时间地看手机或者电脑，少喝浓茶，咖啡，适当控制进水量。
