概述
如果仅有出血症状请在出血的头两天，可以为眼部做冷、热敷。用有收缩血管作用的眼药水滴眼。保持大便通畅，平时多闭目养神，少看电脑。不熬夜。三天内有明显好转，充血区变小由鲜红变为暗红，一周内就可以痊愈。如果眼睛疼痛，干痒，视力模糊等不适感，或者眼睛长时间充血，应该尽快到医院就医，以免情况加重，耽误了最好的治疗时间。
步骤/方法：
1、 眼底出血患者不要过度用眼睛，要注意休息。千万不要目不转睛，平时要注意频繁的做眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。另外防止眼外伤。积极治疗原发病，以免造成眼底出血。
2、 眼底出血患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操，这样有助于血液循环，可缓解眼睛疼痛。
3、 不吹太久的空调，眼底出血患者要避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。平时注意不要强光直射眼睛，平时患者多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对眼底出血患者减轻眼睛干燥也有帮助。
注意事项：
平时要保持良好姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那眼底出血患者就需要上医院了。
