宝宝缺锌该怎么补好

宝宝补锌建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，在高效补充锌、硒等微量元素的同时，不含激素，无任何毒副作用：解除了以往无机物的补充形式，容易在体内蓄积，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可以多吃：肉类（牛肉、猪肉、肝脏）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等富含锌的食物。锌来自鱼、蛋、肉、家禽、全谷类、小麦胚芽、奶酪、坚果、豆类、酵母等。动物性食物中的锌含量很高。

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孩子缺锌该如何补锌

宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。含锌量较高的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。由此可以看出，缺锌的孩子需要多吃肉。这句话是有一定依据的，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植

发布于 2024-03-03 02:57

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宝宝缺钙缺锌正确补

中国是一个缺钙大国，中国超过一半的人都处于缺钙状态，特别是怀孕的妈妈们更是缺钙严重。那么妈妈们如何补好钙呢?一：少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。二：选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要

发布于 2024-06-03 19:52

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缺锌宝宝的补锌营养餐

油淋莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道制作步骤 1将莴笋去皮洗净，切成细长条状。烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。 2将莴笋捞起，放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。 3热锅下油至80度左右，淋入摆放好的莴笋上，撒上葱花即可。推荐理由：清淡爽口，制作简单。其含锌量约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有

发布于 2024-08-02 01:49

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宝宝该如何补锌

宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。含锌量较高的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。由此可以看出，缺锌的孩子需要多吃肉。这句话是有一定依据的，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植

发布于 2023-05-12 08:03

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宝宝缺钙缺锌是食补好还是药补好

宝宝缺钙缺锌的主要补充方式就是食补和药补，两种方式各有各的特点。不少家长都有同样的疑问，宝宝缺钙缺锌食补还是药补好?一般建议，如果宝宝缺钙缺锌缺得不多的话，食补就好了;如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话，可以通过药品要补充，同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去，药补则可能有副作用，所以还是两者并用，效果更佳! 缺锌有缺锌的临床表现，如生长发育迟缓、厌食、异食癖、免疫功能减

发布于 2023-07-14 13:11

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宝宝缺锌食补还是药补好

宝宝缺锌主要补充方式就是食补和药补，两种方式各有各的特点。不少家长都有同样的疑问，宝宝缺锌食补还是药补好?一般建议，如果宝宝缺锌缺得不多的话，食补就好了;如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话，可以通过药品要补充，同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去，药补则可能有副作用，所以还是两者并用，效果更佳! 缺锌有缺锌的临床表现，如生长发育迟缓、厌食、异食癖、免疫功能减退、皮炎、口腔

发布于 2023-04-06 17:32

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宝宝缺钙缺锌吃什么好

母乳或配方奶宝宝还小时补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。牛奶牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以要是说宝宝缺钙缺

发布于 2023-03-19 22:59

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宝宝缺锌怎么办

1、坚持母乳喂养想要婴儿不缺锌，提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。 2、添加含锌辅食宝宝到了4-6个月之后，可以根据需求和实际情况添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物，人工喂养的婴儿可从4个月起，添加容易吸收辅食，如瘦

发布于 2023-03-09 23:37

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宝宝缺锌怎么办

1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。 2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。 3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。 4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时

发布于 2023-04-10 21:00

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宝宝缺锌怎么办

给宝宝补锌，要根据宝宝缺锌的严重程度来选择补充的方法，首先检查一下微量元素，如果宝宝轻度缺锌的话，平时调整饮食，给宝宝多吃含锌高的食物就可以，比如大白菜，萝卜，核桃，苹果，动物肝脏，蛋黄等等。对于严重缺锌的宝宝来说，如果只是调节饮食效果是非常不明显的，最好是在医生指导下及时给宝宝补充锌剂，葡萄糖酸锌或者甘草锌等等。对于缺锌的宝宝，平时给宝宝做饭菜的时候，不要放味精，因为味精会妨碍锌的吸收。一

发布于 2023-04-06 17:05

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