概述
生活中很多朋友正在被口腔溃疡的问题伤害着，这种疾病看上去可能不太严重，但如果长期没有改善的话，后果是特别可怕的，口腔溃疡也被叫做是口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，一旦口腔溃疡，就算是再美味的食物也没心情享受了，在溃疡面会给我们带来疼痛感，溃疡严重的话连喝口水都觉得痛，尽快的恢复健康是患者急切想知道的。
步骤/方法：
1、 平时可以经常用淡盐水漱口，这是比较简单和方便的方法，每次饭后用淡盐水漱口，要让淡盐水在嘴里多停留一段时间，吐掉后再漱漱口，另外在刷牙时再用淡盐水刷牙的话，效果会更好。
2、 口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的，平常饮食要多吃蔬菜水果，还有多吃蛋类牛奶等就会好得快，药物的话可以买西瓜霜喷雾，这个效果很好的，用了很快就可以恢复创面了。
3、 养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。也可以把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。
注意事项：
平时也要改变自己的饮食习惯，不吃辛辣和太咸的食物，可多吃绿色蔬菜水果。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会直接的刺激口腔内的溃疡，同时禁烟酒也是必须要注意的，只有这样才能让患处尽快的恢复起来，
