1.我们可以选择家里常用的花椒粒,也就是拿出十来粒吧,睡觉前用开水泡一杯水,等水凉了之后喝下,不用把花椒也吃了,喝水就行,这个你试试,很管用的 。
2.有很多砖家论证,枕头不要太高的,最好在睡前点一滴鼻通良效,为了您不在晚上悄悄离我们远去,这个方法你别怕麻烦。
3.漱口液都知道吧,他可以漱口,也可以治疗打呼噜,准备一杯温水,然后滴3到4滴的漱口液,就可以有效减轻打呼噜,不是很严重的,从此就停止了。
1.我们可以选择家里常用的花椒粒,也就是拿出十来粒吧,睡觉前用开水泡一杯水,等水凉了之后喝下,不用把花椒也吃了,喝水就行,这个你试试,很管用的 。
2.有很多砖家论证,枕头不要太高的,最好在睡前点一滴鼻通良效,为了您不在晚上悄悄离我们远去,这个方法你别怕麻烦。
3.漱口液都知道吧,他可以漱口,也可以治疗打呼噜,准备一杯温水,然后滴3到4滴的漱口液,就可以有效减轻打呼噜,不是很严重的,从此就停止了。