风寒初起防“中风”

　　中风是以口眼歪斜、语言謇涩、半身不遂，甚至猝然昏仆、不省人事为主症的病证。中风的发病一般有气血内虚或肝阳上亢的基础，遇有劳倦内伤、忧思恼怒、嗜食肥甘厚腻、气候突变等诱因，引起脏腑阴阳失调、气血逆乱，导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外而成，即平常所说的脑梗塞、脑出血。凡外感风寒湿邪或暴怒伤及脑脉，症见口眼歪斜、面颊顽痹、肌肤麻木等症状者，亦为中风、中经络，俗称“面瘫”。
　　治病不如防病，中风病最关键的问题在于早发现、早预防，预防中风需要注意哪些问题呢？
　　1、注意季节气候变化：寒温交替之季一直是中风的高发季节。近逢风寒之邪初起，寒性收引，容易导致气血逆乱、情绪不稳，从而诱发中风。原有高血压、糖尿病、冠心病等基础病史或代谢综合征患者，务必重视遵医嘱服药，积极控制原发病。
　　2、勿忘饮食起居调养：顺应天时和气候的变化,生活要有规律，养成良好的习惯，外避风寒，内守精神，劳逸适度，不可偏废；饮食应以清淡素食为主,多食蔬菜、水果，保持大便通畅，五味不宜偏极，不宜过咸或过辣；尽量戒烟酒，限制荤油、肥肉、高胆固醇和高糖食物的摄入；适当运动、舒筋活络。
　　3、重视中风先兆症状：一般而言，下列症状可视为中风先兆：年龄40岁以上，神倦、嗜卧、健忘、眩晕、头胀、肢体麻木乏力、甚至一过性晕厥或言謇语塞、步履不稳，舌质紫暗、舌下络脉瘀紫、脉弦滑或弦细等，其中眩晕、口舌歪邪、偏身上下肢体麻木无力为最主要的特征，需要高度重视预防中风。
　　若见上述中风先兆症状，应该及时就医、早期干预，遵医嘱正规服用抗血小板聚集药、调脂药，同时还可以中西医结合，中药辨证论治以清脑活血通络，早期控制中风先兆。