很多人在擤鼻涕的时候喜欢用手捏住两侧的鼻翼，然后用力擤将鼻子擤出，这样做不但会擤不干净鼻涕还有可能会给我们的耳朵带来很大的伤害，中耳炎是常见的一种耳部疾病，很复杂，一旦治疗不及时就会引发多种并发症，令患者苦不堪言，常见的治疗方法有很多，但是有时候光靠患病期间的药物治疗也会引发一些药物综合症类的疾病，为了我们更好更有效的治愈疾病，我们也可以参考一些饮食保健类的治疗和预防方案。
中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎、气压损伤性中耳炎等，化脓性者有急性和慢性之分。特异性炎症太少见，如结核性中耳炎等。
方1 银菊茶
组成：银花10克，菊花10克。
用法：开水冲泡代茶饮。
方2 白菜薄荷芦根汤
组成：大白菜根3～4个，芦根10克，薄荷3克。
用法：上三味水煎15～30分钟，趁热分2次服下。
方3 豆豆饭
组成：白扁豆50克，郁李仁15克，黑大豆50克，粳米250克。
用法：将扁豆、黑大豆浸泡，郁李仁去皮研碎，与粳米一起煮至五成熟，过滤，上笼蒸熟，稍温即食。
方4 麻雀肉饼
组成：麻雀5只，猪瘦肉200克，黄酒、生粉适量。
用法：麻雀肉与猪肉共剁成肉泥，加入黄酒、生粉和匀，做成圆饼，置饭面上蒸熟食用。
常言道有病需治疗，药疗不如食疗，如果我们在发病较轻的初期能够在药物治疗的同时参考这些食疗保健的方法，或许会对我们的病情起到更好，更有效，更安全的作用，祝大家早日康复，健康生活。
