概述
我们知道不论是谁都是会对自己某些部位不是非常的满意，这个时候就会想着去使用一些方法来改变它，当然了很多人的前提就是能让自己变得美丽，但是不要让自己受罪，牙齿矫正就是如此，尤其是这个成年患者开始戴牙箍时不适感会比儿童稍大，但通常只会持续几天的时间，之后就会很快适应，在进行这个矫正的过程中基本上也没有什么不适的感觉。
步骤/方法：
1、 首先一个就是我们为了尽量减轻在矫正牙齿治疗时的疼痛，我们在这个矫正牙齿的时候一定要注意多选择营养丰富而且容易咀嚼和消化的食物，这样对我们的牙齿的压力就没有那么厉害了。
2、 再有就是我们再进行这个牙齿矫正的时候，一定要注意尽量的去选择比较好的矫正器材，你像是我们选择高效能的直丝弓矫治器，如果是有条件的患者也是可以选择进口矫治器，这样效果是会更好的。
3、 还有就是我们如果想要进行这个牙齿矫正的话，一定要清楚的知道我们初次戴矫治器时牙齿会有轻度疼痛或者是酸胀等不舒服的感觉，有的还不敢咬硬物，这是正常现象，需要一段时间的适应过程。
注意事项：
最后我们要说的是在牙齿矫正的过程中我们最好是使用正畸专用牙刷，使用正确的方法进行刷牙，保持牙齿清洁卫生，从而降低牙齿移动时的不舒服。
