一常:常清洗外阴,勤换内裤。性交前后,局部要彻底清洗干净,并将膀胱内的尿液排空。不用盆浴或池浴,坚持淋浴。
二常:常上厕所常减压,不要养成憋尿的习惯,给膀胱逼尿肌减压。
三常:常锻炼身体,吃好睡好,提高机体免疫力。
四常:常喝水常排尿,将病原体冲出体外。
五常:常记不穿紧身衣裤,化纤内裤最好别穿。
一常:常清洗外阴,勤换内裤。性交前后,局部要彻底清洗干净,并将膀胱内的尿液排空。不用盆浴或池浴,坚持淋浴。
二常:常上厕所常减压,不要养成憋尿的习惯,给膀胱逼尿肌减压。
三常:常锻炼身体,吃好睡好,提高机体免疫力。
四常:常喝水常排尿,将病原体冲出体外。
五常:常记不穿紧身衣裤,化纤内裤最好别穿。