发布于 2023-03-12 21:06

  我国儿童锌缺乏的现象很普遍,大多数只是边缘性锌缺乏,其原因除遗传、纯母乳喂养、低出生体重外,主要还与膳食安排不合理、进食习惯不好有关。

  此外,我国膳食结构以谷类为主食,植物性食物中的植酸、多酚类物质会妨碍锌的吸收,食物过于精细、偏食也容易造成锌缺乏。

  不过,要判断孩子到底是不是缺锌,专家并不建议以单纯的头发数量等来判断。

  要确定孩子是否真的缺锌,医生一般会检查血清锌的水平,考虑到感染、饥饿、出汗等应激反应对血清锌的影响,必要时还可检测血清金属硫蛋白的含量。

  由于毛发生长更多反映的是过去两三个月的健康情况,因此并不建议将头发锌作为调整锌剂补充量时的参考。

  为宝宝补锌,其实不必一定要选择一些锌补充剂,事实上,补锌其实很简单,一只生蚝、两片胚芽粉面包、一小把山核桃、一小碗炒蘑菇,这其中任何一份的锌含量都足以满足儿童一天的需要,而猪肝泥、三豆粥、苹果泥也是婴幼儿很好的补锌辅食。总而言之,在注意日常均衡营养、不挑食、不偏食的基础上定期检查,确诊为明显缺锌后及时在医生的指导下选择锌剂补充才是聪明父母明智的选择。

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(1)头发的多少有个体差异。宝宝头发的多少与母亲怀孕时的营养、疾病、妊娠反应、情绪等都没有关系,所以母亲千万不要以为是自己的错而埋怨自己。 (2)出生时头发多少和今后头发的多少无关。大量研究表明,这些头发稀少的小宝宝到满一岁时,有的可能更早一些,头发便会逐渐长出,到2岁时头发已长得相当多。这时和其他孩子没什么两样了。 (3)千万不要揠苗助长。有些家长不给孩子洗发,唯恐把少量仅有的头发洗掉。其实洗
发布于 2023-04-21 10:28
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发布于 2024-02-24 11:54
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发布于 2024-05-26 14:27
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