概述
我身边有人得了舌炎。吃东西都很难受。舌炎到底是怎么一回事呢？我们平时可以怎样预防舌炎呢？现在就和大家看看吧。
步骤/方法：
1、 第一个预防舌炎就是别让身体上火了。也就是不要吃太辣的食物。辣椒很容易让身体上火的。身体上火了舌头就会稍微肿胀。形成舌炎。所以防治舌炎就要做好降火工作。
2、 第二个预防舌炎的办法就是要让牙齿整齐。舌头是脆弱的。牙齿不整齐很容易就会出现牙齿把舌头咬伤。咬伤了以后舌头接触食物就容易发炎。所以防治舌炎就要整牙。
3、 最后一个就是舌炎还有就是也会是浅表性胃炎造成的，因此我们在防治舌炎的时候也不要忽视胃。平时防治也要防治浅表性胃炎的出现。不要吃刺激或者极端的食物。不然就容易舌炎了。
注意事项：
有了舌炎以后。一定要特别的注意我们的口腔卫生。口腔不卫生的话。很容易造成二次感染。加重舌炎的哦。
