概述
带牙套的第四天牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，非常好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，非常好切小块进食，才能避免咬断矫治器。过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位，下面简单介绍一下。
步骤/方法：
1、 一般患者在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
2、 患者可以选择清淡食品，鸡蛋汤、西红柿汤、老豆腐都可以的。高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间非常好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
3、 多吃蔬菜、水果（注意苹果要切成小块，免得托槽松动了），多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。过黏的食物和过硬的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
注意事项：
带牙套之后注意有的牙疼有的牙不疼，而且我的钢丝按下去会动，这属于正常的，受力的牙齿就会酸痛，不受力的就不疼。患者注意尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
