简单地说，骨质疏松症的发生机制是骨质破坏的程度超过了骨质更新的程度，这两个过程的平衡在人体内通过各种复杂的机制进行调节，这种平衡由于各种原因被打破，导致了骨质疏松症的发生
骨质疏松症的危险因素：
1．年龄，65岁以上的人。这是一个很重要的因素，随着年龄的增长，新骨的能力下降，骨的破坏程度大于新生程度，逐渐会出现骨量减少，甚至骨质疏松，年龄我们无法逆转，但通过年轻时的早期预防，避免一些不良习惯，可以很好地延缓骨质疏松性骨折的发生。
2、遗传，白种人比黄种人容易得，黄种人比黑种人容易得，有骨质疏松家族史的人也容易得。而在中国，有的人则是 "不懂"，有的人则是 "不懂"，有的人则是 "不懂"。
3、饮食方面，长期低钙、高钠饮食（高盐饮食），缺乏营养。长期低钙饮食会理所当然地导致体内钙质减少，不利于骨质更新，而高盐饮食中有大量的钠，会竞争性地抑制钙的吸收（机制复杂，不会消耗脑细胞）
4、消瘦，体质指数低的人骨质疏松症发病率高。
5．绝经后妇女或过早闭经，以及因卵巢切除导致雌激素下降的妇女。用我们专业的话说，雌激素的缺乏使破骨细胞增殖分化，破骨细胞功能活跃，同时抑制了破骨细胞的凋亡，使骨吸收率超过骨形成率，导致有机和无机骨物质按比例减少。
6.有大量饮酒、大量吸烟、长期喝咖啡、浓茶、熬夜的人。这些习惯会导致成骨细胞活性降低，使骨吸收率超过骨形成率，进而容易发生骨质疏松症。这篇文章是不是有种毛骨悚然的感觉，你以为无缘无故都中枪了？
7、药物，长期使用皮质类固醇、巴比妥类药物、达兰亭、肝素等。这是药物的副作用，机制也很复杂就不多说了。
8、疾病、内分泌疾病、营养代谢性疾病、肾功能不全、类风湿性关节炎、严重肝病等。骨质疏松症是一种全身性疾病，它涉及多个学科，不仅是骨科疾病，很多内科疾病都可以与骨质疏松症合并。
9.失重，比如说宇航员。这和我们关系不大，航天英雄也不担心这个问题。
10.缺少运动，长期室内工作缺少阳光，如长期卧床的人。这就是废用性骨质疏松，生命在于运动，尽管现在PM2.5很高，但保持经常性的体育锻炼不仅可以预防骨质疏松，对身体各个系统都有很大好处，这里就不多说了。
介绍骨质疏松的10个危险因素，也是为了让读者清楚了解骨质疏松的原因，以及如何有效预防骨质疏松，预防骨质疏松的主要工作是先防后治。
