牙龈炎可以用药治疗，也可以不用药物。轻一点的牙龈炎就可以仅仅通过吃一些事物来治疗了，下面这几种食物，就是既美味，又能帮助治疗牙龈炎的非常好的食物，相信尝过以后大家都会喜欢上这些食物的。
1、甜瓜西红柿饮：
[原料]甜瓜、西红柿各适量。
[制法]将上二味洗净、去皮，用洁净纱布绞取汁液，加等量冷开水调匀即可。
[功效]清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。
[服法]不拘时服。
2、豆腐粥;
[原料]豆腐150 g，大米50 g，调味品适量。
[制法]将豆腐切细;大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、调味品等，煮至粥熟即成。
[功效]清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。
服法 1剂/d，温热服食。
3、荷花猕猴桃饮：
[原料]荷花1朵，猕猴桃100 g，白糖适量。
[制法]将荷花撕成碎片，洗净;猕猴桃去皮洗净，榨汁;将荷花放入锅中，加清水50 mL煮沸，去渣取汁。纳入猕猴桃汁及白糖，拌匀即成。
[功效]清热止渴，利水通淋。适用于湿热蕴蒸型牙龈炎。
[服法]1剂/d，不拘时服。
4、茭白炒豆腐：
[原料]菱白200 g，豆腐100 g，调料适量。
[制法]将豆腐洗净、切细;菱白洗净、切丝，同放锅中炒熟后加入调料调昧即可。
[功效]情热利湿。适用于湿热蕴蒸型牙龈炎。
[服法]1份/d，佐餐食。
5、石斛百合粥：
[原料]石斛15 g，百合1 5 g，大米100 g，白糖适量。
[制法]将石斛洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。
[功教]养阴清热。适用于肝肾阴虚型牙龈炎。
[服法]1剂/d，2次分服。
6、莲子百合麦冬汤：
[原料]莲子30 g，百合30 g，麦冬15 g，白糖适量。
[制法]将莲子、百合洗净，麦冬布包，加水同炖至莲米、百合熟后，去药包，白糖适量调味即可。
[功效]养阴清热。适用于肝肾阴虚型牙龈炎。
[服法]1剂/d，2次分服。
