一、针灸减肥的患者应是肥胖的成年人,这样的患者更容易调整身体的各种代谢功能,顺利地促进脂肪分解,达到减肥减脂的效果。
第二,针灸配合饮食更有效,配合控制饮食的原则是:不饿吃,饿了再吃;吃到饱,不吃甜食和肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
第三,针灸减肥的过程是通过经络系统的调节作用,停止后不会很快再发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望扎几针就能马上变瘦。
第四,针灸不主张 "饥饿疗法"。在这里,我想说的是,针灸是一种 "饥饿疗法"。
一、针灸减肥的患者应是肥胖的成年人,这样的患者更容易调整身体的各种代谢功能,顺利地促进脂肪分解,达到减肥减脂的效果。
第二,针灸配合饮食更有效,配合控制饮食的原则是:不饿吃,饿了再吃;吃到饱,不吃甜食和肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
第三,针灸减肥的过程是通过经络系统的调节作用,停止后不会很快再发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望扎几针就能马上变瘦。
第四,针灸不主张 "饥饿疗法"。在这里,我想说的是,针灸是一种 "饥饿疗法"。