一、定期复查及随访
乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适,容易放松警惕,忽略复查和随访。其实,乙肝病毒携带者进展为发病状态,过程往往是隐匿的,自我感觉虽好,并不意味着肝脏没有问题,有时肝脏炎症明显,转氨酶升高,患者身体未必不适,因此,乙肝病毒携带者必须定期复查肝功能、B超,能够很清楚的知道是否有病变发生,一般检查是3个月检查一次。
二、及时注射各种有效的预防传染病疫苗,防止重叠感染
乙肝病毒携带者一旦重叠感染其他传染病,原有的病情肯定会加重,比如,乙肝病毒携带者新近感染甲肝,有可能引起暴发性肝坏死。因此,乙肝病毒携带者应该及时注射甲肝、流感等疫苗,防止在乙肝基础上又发生其他传染病。
三、倡导健康文明的生活方式
为了防止乙肝病毒携带者演变为慢性肝炎,乙肝病毒携带者在日常生活中应避免饮酒、剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。要合理膳食,均衡营养,荤素搭配,少食肥甘厚味,多食一些水果、蔬菜、豆制品。要注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣,家庭成员中有慢性乙肝病毒感染者,毛巾、面盆、茶杯等生活用具好分开单独使用。
四、杜绝乱治行为
专家告诫乙肝病毒携带者,千万不能轻易相信和使用偏方。口服药物都要经过肝脏解毒、排泄,乱吃药不仅浪费了钱,更重要的是乱吃药极有可能会损害肝脏,起到反作用。