1、溢奶最简单的一个原因，就是因为宝宝吃进肚子里的奶水量太多了，无法全盘吸收，所以才会漫出来。因此妈妈们在喂养的时候要适量，不要生怕宝宝会不够吃而拼命地喂奶，只要宝宝不觉得饿，这个量就足够了。
2、妈妈们要根据自己宝宝的实际情况，制定一个合理的喂养时间表，没有特殊因素影响的前提下，要按时给宝宝喂奶。不要让宝宝长时间饿着。不然当你再次喂奶时，宝宝就会因为太饿而吮吸得很急切，这样很容易就会把空气也吞进肚子里。一旦有气体进入体内，宝宝就会打嗝，就可能会把奶水溢出来。
3、因为婴儿的胃与成年人不一样，是呈水平位置，如果妈妈们采取平躺的姿势喂奶，那肯定是没有办法让奶水顺利进入宝宝的胃肠道的。所以在喂养的时候，妈妈们要坐着或者是站着，保持上身平直，这样才能利于宝宝将奶水喝进肚子里而不会溢出来。
4、很多宝宝刚刚吃完奶后会打嗝，这就是因为在喂奶的过程中吸入了一些气体。这个时候妈妈们就要竖着抱起宝宝，轻轻拍打他的背部，帮助他把气体排出来，避免打嗝的时候出现溢奶的情况。
5、就像我们成年人刚吃完饭不能马上运动一样，宝宝刚刚吃完奶也要休息。家长们千万不要再这个时候去逗弄宝宝玩耍或是活动，否则是很容易会让宝宝把奶水吐出来的。
