概述
如果几天不洗头，不仅头皮油和痒，还会产生头皮屑，可能大家都会有几天不洗头就头皮发痒的情况。其实就是头皮的皮肤经过新陈代谢后死亡、脱落的皮肤细胞，几天不洗头头皮会痒，会忍不住去抓。那么，为什么头发几天不洗就会痒？我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、 头皮是身体的皮肤中分泌皮脂很多的部位，头皮的污垢主要就是分泌的皮脂，几天不洗头，头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，而头皮作为人体最重要的指令控制中心，头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，所以会发痒。
2、 如果频繁的洗头容易导致头皮和头发表面一层自我保护物质受到破坏，头皮容易干燥发痒，所以如果出汗不是很严重或者头发不是很脏的话，建议一周洗1~2次最合适，避免洗头过于频繁。
3、 如果饮食不合理，也是会导致头发几天不洗就痒的情况，比如经常摄取过量的咖啡、烟、酒以及麻辣等刺激性的食物，也会刺激到头部的皮肤，从而出现头皮发痒。
注意事项：
头皮问题不可小视，同样需要进行健康的管理，只有对头皮进行全面系统科学的调理养护，才能不引起头皮瘙痒等头皮问题，保持头皮的健康常态。
