足癣俗称“脚气”，是由致病性真菌引起的常见皮肤病。好发于夏秋季节，发病时足部瘙痒难忍，患处可见皮下小水疱，趾缝间皮肤发白糜烂，或皮肤干燥皲裂，抓痒后伴大量脱屑为特征。
该如何正确的自我防治：
首先日常防护是防治该病的关键。在春夏季节，引起脚气的真菌极易在温湿的环境生存，如果人们整天穿着不透气的鞋子或不勤换袜子，加上脚汗较多，真菌就会泛滥成灾。脚气具有传染性，如与他人共用毛巾、洗脚盆、拖鞋等，也会引起交叉感染。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿纯羊毛或尼龙袜，也不宜穿胶鞋，做到每天洗袜子并保持脚部干燥，脚趾甲是真菌喜爱的繁殖地，应定期清除指甲垢。不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。应多食水果蔬菜，增加维生素，增加皮肤组织抗菌能力。
还有些简单的治疗方法不妨一试：
1、可用生大蒜片反复擦磨患处，具有杀灭真菌的作用。
2、用食醋将绿茶调成糊状，涂于患处，随配随用，绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗脚气的丝状菌有特效。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，也可治疗脚气。
4、夏天脚气犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精涂搽患处，每天1-2次，一般数次便可见效。
5、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气处。
6、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3天左右可见效。
7、药物治疗可选用抗真菌软膏外涂，同时在鞋内撒抗真菌散剂，均能取得满意疗效。
此外有些错误的观点应及时改正：
1、有些人认为，脚气是身体其他疾病的出口，而一旦治好了脚气，就会得别的大病，所以他们任其发展，瘙痒时就用手抓或用热水烫，求得一时的舒适。殊不知皮肤受到这些刺激后瘙痒会更加剧烈，形成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环，直到抓破方可止痒。这样，手上及指甲里的细菌、污垢自然而然落到病灶区内感染，同时引发手癣、甲癣、股癣的发生。
2、病急乱投医轻信那些激素类药物的宣传比较片面，只说“止痒效果好”、“止痒立杆见影”等，殊不知激素类药物根本不能消除真菌，相反，激素会使皮肤免疫力降低，导致致病真菌大量繁殖，造成脚气的扩散和加重。
3、还有人将阿司匹林压碎撒在糜烂的足趾间，结果形成溃疡，长期疼痛不愈。所以，应该使用抗真菌药物治疗脚气，从根本上解除瘙痒等皮肤症状。
4、由于真菌生长快，较顽固，经治疗病情消失后，仍需巩固用药一周，才能彻底杀灭真菌，防止复发。
5、有的人把脚气和脚气病混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是指维生素B缺乏引起的全身性疾病；而脚气则是真菌感染所引起的一种常见皮肤病。病因明确之后，自然就知道如何对症下药了。
如病情严重可引发感染，发热，下肢红肿热痛等症，应及时到医院诊治，切勿小视该病。另外，严重者，可到医师处诊治，服用抗真菌药物最好在医师指导下进行。
