概述
最近照镜子的时候发现脸上长了许多小点点，其实之前也有长的，一点一点，没有这么明显，现在好像是越来越明显了，脸上基本都快连成一块一块的形状了，不知道是不是跟年龄有关系，听人说30岁以上的女性会容易长雀斑，是这样的吗？我平时是比较少保养是，特别是生了孩子之后，要照顾孩子，基本都没有时间去做保养，面霜都没时间擦，更不用说其他了。
步骤/方法：
1、 你好，雀斑是一种30岁以上女性比较容易长的一种斑点，也可以发生在少数青春期的女性身上，大半长雀斑的女性，一般都会伴有身体内分泌失调的情况存在，所以平时要多些调理身体，特别是生育之后的女性。
2、 你好，长雀斑对于女性的容貌影响是比较大的，所以很多女性长雀斑之后都会表现出一段时间心情郁闷，其实长雀斑是可以预防和治疗的，关键是要保持好的心情，心情不好，内分泌失调就会更加的严重，从而加重雀斑的严重。
3、 你好，去处雀斑可以采取食疗的方法，也可以采取手术的方法，手术就是直接采用激光或者磨削的方法，如果症状不是很严重的话，建议还是采取食疗，多吃些西红柿，喝柠檬水，补充维生素，谷胱甘肽，还可以用些苹果泥敷脸。
注意事项：
你好，平时要注意调理身体，吃些补充维生素E的实物，要保持脸部的卫生清洁，勤洗脸，洗脸的时候用些洗面奶之类的深层清洁，保持良好的心情，积极乐观。
