概述
自从工作以来，脸上长了很多的黄褐斑，因为我每天都要面对电脑，而且晚上经常性的熬夜到凌晨才会入睡，皮肤变得特别的差，而且因为脸上有了斑点，所以显得自己都苍老了好多岁了，就是因为脸上这样我一直都特别的自卑，一直也没有男朋友呢，听说脸上的斑点分为雀斑样痣和雀斑的，一般治疗方法是不同的，我想知道雀斑样痣和雀斑的区别有哪些。
步骤/方法：
1、 雀斑样痣一般在一岁或者两岁左右的时候开始发病的，雀斑样痣的颜色比雀斑的颜色要深很多，而且与太阳光的照射没有任何的关系，一般也不受季节的变化而变轻的，可能会发生在身上的任何部位，一般是黑色素细胞数目增加，常常是发生在一侧，一般表现的比较密集。
2、 雀斑一般都是一种遗传性的疾病，在3岁以下就可以出现的，而且随着年龄的增长而增多，颜色也会加重，在短时间内接触太阳光的时候，雀斑的颜色会变得更深，在冬天的太阳减少的情况下，雀斑的颜色比较浅。
3、 患者一定要注意防晒，因为脸上的色斑最怕的就是日晒了，应该避免长时间的日晒，尤其是夏季的时候，平时也应该防止各种店里的辐射，禁止使用一些含有激素的化妆品，戒掉不良的生活习惯。
注意事项：
生活中尽量不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要抽烟、喝酒，多吃一些西红柿、黄瓜、弥胡桃等，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，避免刺激的食物。
