概述
雀斑在生活中是很常见的一个现象，主要就分布在面部的皮肤部位，大小以及形状都是不规则的，没有突出皮肤表面，也没有任何疼痒或是其他不适的症状，皮肤表层下黑色素沉淀积聚形成褐色的点状，颜色大小跟沙子很类似，所以也叫蒙脸沙。其中颧骨，鼻翼，额头部位会更加明显。雀斑不容易治愈消失，如果症状严重的话使用化妆品也不能完全的遮盖，给患者的心理以及生活都带来了很大的影响。
步骤/方法：
1、 雀斑一般都是遗传有很大的关系，如果父母有一方有雀斑的话，遗传给下一代的几率特别大，另外也跟身体的内分泌有很大的关系，所以女性雀斑会比男性更加明显，跟平时的饮食习惯也有很大的关系。
2、 雀斑跟日晒也有很大的关系，紫外线会加重皮肤色素沉着使雀斑颜色更加明显，所以平时一定要做好防晒工作，身体上火或者是长时间熬夜睡眠不足也是加重雀斑的主要原因，平时一定要多注意一些。
3、 如果想要祛除雀斑的话可以经常使用祛斑美白的护肤品调理，能够有效的淡化抑制雀斑，但是反复发作的几率也特别大，也可以使用激光，冷冻等物理方法去除，同时也应该注意饮食健康和生活习惯。
注意事项：
平时要注意饮食清淡点，预防身体上火，不能吃太多辛辣刺激的食物，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能经常熬夜，注意皮肤的清洁工作。
