发布于 2023-03-22 22:13

  1冬季孕妇忌吃凉的食物

  孕妇吃凉的食物会感觉比较舒服。一般来说,孕妇在冬天里吃凉的食物没问题,但一定要注意不能暴饮暴食,要适当地少吃,千万别把胃吃坏。尤其在怀孕晚期,孕妇的胃黏膜充血,如果过量吃凉的食物,胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等,有的还会呕吐,在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产;另外如果吃药治疗也可能影响到胎儿的健康。因此,医生建议准妈妈们在冬天可以适当吃西瓜、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止。

  2冬季孕妇忌吃火锅

  据有关部门检验测定,弓形虫的感染率羊为61.4%,猪为20.6%,鹅为35%,而狗尤为惊人,达70%以上。

  弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中,肉眼是无法看到的。冬季,人们在吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中,稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后,幼虫可在肠道中穿过肠壁,随血液扩散至全身。

  孕妇受感染时多无明显不适或仅有类似感冒的症状,但幼虫可通过胎盘传染给胎儿。情况严重者,可发生流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。为此,有关专家告诫,为了使胎儿健康发育,冬季孕妇忌吃火锅,偶尔食用时,一定要将肉片炖熟煮透。

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孕妇进补必须知道的中药禁忌: 牛黄(清热药):泄下力强,易导致孕妇流产。 红花、川七(活血药):祛瘀活血力强,易导致流产与早产。 牛膝(活血药):有损胎儿健康。 补骨脂(温阳药):孕妇须经由医生指示后再服用。 车前子(除湿利水药):过度食用会影响胎盘循环。 薏仁(除湿利水药):会降低横纹肌收缩作用,对子宫产生兴奋作用,也会造成羊水过少的现象。 通草(除湿利水药):会造成孕妇羊水过少。 黄连(清热
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孕妇禁忌食物之热性食物 在怀孕的初期,胎儿还处在比较不稳定的时期,孕妈妈最好是不要吃热性的食物。之所以热性食物是孕妇禁忌食物,主要是由于这类食物会使得孕妇的内热加重,不利于自身的身体健康,同时由于热性食物会阻碍机体的聚血作用,对于宝宝的生长发育也起到不好的影响。 孕妇禁忌食物之山楂类食物 孕妇不要吃山楂,这个尝试相信其实不少的孕妈妈还是知道的。特别是在怀孕初期的时候孕妇禁忌食物中必然有山楂类的食
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常晒冬阳,可降低孕妇骨质疏松症的风险,减少佝偻病儿的发生率。北方由于冬季长,日照不足,因此小儿先天性佝偻病发病率很高。如今,该病在南方也有抬头的趋势,这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。 因此,冬阳是最廉价的“补品”,孕妈妈在冬季应多晒太阳,促进人体皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D3,易被人体吸收到血液中,保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育。常晒冬阳可增强孕妇的抵抗力,预防各种感染。阳
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