紧急避孕药含有大量的激素,是在常规避孕失败的情况下不得已采用的措施。易导致内分泌紊乱,有可能会扰乱月经周期甚至闭经,虽然不会导致不孕,但是也严重影响女性朋友的身心健康。
一旦出现这种情况的时候,应该积极的进行锻炼,尤其是有氧运动,长时间发展下去就会增加体质,改变身体体质,减轻症状,让身心都得到愉悦,也需要积极的进行治疗。
在积极治疗的过程中,还应该根据季节的变化,进行有针对性的保暖,同时还应该注意劳逸结合,但是并不代表着不需要运动,根据自己的实际情况与身体条件,进行适当的运动,这样好得更快。