概述
我身边有一位妈妈，因为不能正常分娩小孩，所以不得已选择破腹产，结果就在肚皮上留下了一道难看得像是一条蜈蚣的疤痕。对于有完美主义的这位妈妈来说，她对于这条长在身上的疤痕非常苦恼，认为它影响自己的腰部的美观，并且非常想把它去掉。我们都清楚，但凡出现伤口，处理不好的话，必定会留下疤痕。那么，怎样才能有效的去除疤痕并不留痕迹呢？以下是三个对于如何祛除疤痕的建议。
步骤/方法：
1、 预防：在破腹产拆线之后，要注意避免进行剧烈的运动，防止因为身体过度扭动而触及到伤口。睡觉时，最好是选择侧卧，膝盖稍微弯曲的方式。拆线后可以使用胶绷带进行包扎，并注意不要经常去抠伤口，让结出来的痂自己脱落，不然这样会让疤痕越来越突出。
2、 注意饮食：注重平时饮食，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，鸡蛋，牛奶等之类的富含蛋白质，维生素的食物，不要吃有刺激性的食物，如辣椒等。要注意血液循环，这样有助于伤口愈合并不留疤痕。
3、 保持疤痕周围的清洁：手术之后要保持身体的清洁，要勤敷药，保持伤口的透气，干爽，避免伤口感染，肿胀而导致愈合期延缓。避免阳光直射，阳光含有的色素会对伤口产生影响，导致留下一条颜色较深的疤痕。
注意事项：
注意自身的清洁，不要用手去揭伤疤，并且要按时换药，保持周围的干爽，避免伤口受到感染。注意平时的饮食，不要摄入过多的辛辣食品等。
