怎么辨别是风寒还是风热感冒呢？如何护理？

风寒感冒一般鼻涕是清水鼻涕，喷嚏多，同时会有怕冷，发热，汗比平时少，或不出汗，头痛，没有口渴的感觉，还有一点很关键，就是咽喉不红，看看舌头，是淡红色的，苔薄白。而风热感冒一般鼻涕是浊涕，或黄色，较粘稠，不太怕冷，汗出的比平时多，有口渴的感觉，再就是咽喉是红的，也可以有扁桃体肿大，再看看舌头，是偏红色的，舌苔是薄黄的。

风寒感冒要注重防寒保暖，较平时多加些衣服,可以喝些生姜红糖水或热开水，热的稀粥，以帮助发汗把侵入人体的风寒祛除出去。风热感冒不宜穿的过多，可以喝些菊花茶、薄荷茶之类的辛凉清热之品。饮食都要清淡些，给宝宝高营养易消化的食物，忌食辛辣、冷饮和油腻。再者，要充分休息,室内要保持空气流通，少去公共场所。

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