焦虑症的体征和症状

概述

过度的精神担忧是症状的核心，表现为对未来可能发生的事情、不可预测的事情的担忧，症状常表现为搓手搓脚、不能静坐、不停地走动，以及增加无目的的运动。

步骤/方法：

1.经常听音乐，看一些娱乐节目，放松思想，坚持跑步、聊天等分散注意力的活动。

2.向亲人倾诉自己的焦虑，放松心态，让别人来解释和安慰自己，比自己担心要好。

3.自我控制，进行气功锻炼，如深呼吸，放松全身，提高认识能力，转变主观和世界观，正确看待自己和他人。

注意事项：

注意营养膳食，通常焦虑症是通过饮食方面引起的。

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焦虑症的症状有哪些

(1)急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发

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焦虑症状

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脂肪肝的症状体征

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1.恐怖性神经症：又称恐怖症，恐惧症，是以恐怖症状为主要临床表现的神经症，所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险，恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状，患者极力回避所害怕的处境，他本人也知道害怕是过分的，不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。 2.焦虑性神经症：又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕，胸闷，心悸，呼吸

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