概述
直肠癌是在乙状结肠和直肠交界的位置发生的癌，在消化道所发生的癌中，第一名是胃癌，第二名就数直肠癌了，在最开始，通常没有症状和体征，因此不能够引起患者的重视，在早起的时候会出现便血的情况，以及排便频繁，排便不能排尽的情况，排便频繁时粪便的性状颜色等有改变，会出现带血的情况，排便之后很短的时间就会有便意。当直肠癌发展严重时会有排便很困难，排便变细的情况。一部分的患者会有便秘和腹泻交替出现的症状。
步骤/方法：
1、 注意饮食，不要吃很硬，油炸，辛辣的食物，要吃一些容易消化的食物，比如粥类，还要记得多吃水果和蔬菜，应注意吃一些新鲜的。据研究发现，十字花科的蔬菜，比如花椰菜，卷心菜对直肠癌有一定的预防和保护作用。
2、 要适当的进行运动，但要注意活动强度，不要太大，以免造成人工肛门的脱落。要经常做一些比较轻松的运动，运动时一种涉及体力的有益于健康的方式，能够提高免疫力，减轻心理压力，使身心愉快等，因此患者应每天定时做运动，比如慢跑，散步，打羽毛球，练太极等
3、 人工肛门袋使用方式要正确。在用人工肛门袋之前要用清水擦拭周围的皮肤，以防发生感染，并且肛门袋的松紧程度要合适。并且要定期进行指扩，当病情加重时要去医院找大夫复查身体状况。时刻关心自己的身体状况。
注意事项：
首先饮食方面要注意做到不挑食，吃东西要多样化，多吃含有维生素的新鲜的水果，一些预防癌症的食物也是首选，比如：番茄，萝卜，燕麦，大豆，酸奶等，但是一些不能吃的食物更需要我们注意，比如动物内脏，高脂肪的食物，烧烤类等。希望我们能够关注自身健康状况，养成一个良好的饮食习惯。
