应如何预防流鼻涕的发生

要预防流鼻涕，首先要预防感冒。感冒是生活中的常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。1、热水泡脚 每天晚上用较热的水（温度以热到无法忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水要没过脚面，泡完脚要发红，以预防感冒。2、生葱生葱，可将热油浇在葱的细丝上，然后与豆腐等凉拌着吃，不仅好吃，而且可以预防感冒。3、盐水漱口 每天早晚饭后，用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行时，更应注意盐水漱口，此时，仰头漱口，使盐水充分冲洗咽部，效果更佳。4、冷水洗脸 每天用冷水洗脸时，用一把水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸一点水（注意不要吸得太深，以免窒息），然后吹出来，反复进行。5、按摩鼻沟 两手揉搓，掌心热敷按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻翼外缘的中点）十余次，可预防感冒和减轻感冒后的鼻塞症状。6、鼻子插大葱 感冒后鼻子不通气怎么办？可以在睡觉时在两个鼻孔里各塞一根新鲜的洋葱，3小时后取出，一般一次就能治好。如果不行，可以在第二天再塞进去。值得提醒的是：首先，大葱条要选择较粗、较细的，一是用力小；二是容易吸入鼻腔深处，不易取出；其次，如果患者的鼻腔接触新鲜大葱就会过敏，可在大葱条外裹一层薄薄的棉花。7、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑的硬物蘸上白酒，轻刮胸前、胸后、曲池和下肢曲窝，直到皮肤发红发热，再喝一碗热姜糖水，约15分钟便大汗淋漓。出汗后，身体轻松舒适，此时注意避风寒，感冒很快就能治好。8、可乐煮姜 鲜姜20～30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮沸，稍凉后趁热饮用，对防治感冒有一定效果。9、呼吸蒸汽 初次感冒时，将开水倒入杯中，深吸热气，对着脸吹热风。感冒初期，用吹风机对着太阳穴吹热风3至5分钟，每天数次，可减轻症状，加速痊愈。11、大蒜和蜂蜜 将等份的大蒜和蜂蜜混合，用白开水冲服，每次一汤匙，每天4至6次，可治疗流感。12.麻油拌鸡蛋 将一两麻油加热后打入鲜鸡蛋中，然后搅入开水，趁热喝下，早晚各一次。