概述
谁都知道喝酒有害健康，但是由于各种各样的原因，比如工作需要、客户应酬、朋友聚会、交流感情，释放压力等，人们每天都离不开酒，而且还不得不多喝，再加上餐桌上的大鱼大肉，时间长了就会引发身体上的一些疾病，比如酒精肝和脂肪肝，不但给身体带来伤害，而且还会影响正常的工作和生活，所以大家要引起重视，及时进行治疗。
步骤/方法：
1、 酒精肝是由于长期大量饮酒导致的一种肝脏疾病，患者常会出现右上腹痛、啤酒肚、乏力、食欲下降等症状。如果不及时治疗，还会引发酒精性肝炎、肝纤维化、以及肝硬化，甚至肝癌。
2、 脂肪肝是指由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，原因比较多，如嗜酒、饮食过量、体重超重等，患者会出现疲劳、乏力、肝脏肿大等，甚至发展为肝硬化、肥胖症、糖尿病。
3、 不管地酒精肝还是脂肪肝患者，都要积极地戒酒，控制饮酒量，在饮食上要以清淡为主，多吃一些蔬菜水果及五谷杂粮，还要适当地锻炼身体，参加一些体育和户外活动，增强体质。
注意事项：
在治疗酒精肝和脂肪肝的时候要对症下药，如果是酒精肝的话就要积极地戒酒了，如果是脂肪肝的话就要严格控制好自己的饮食，这才让身体的机能恢复正常。
