葛根的作用与功效头哪些呢?首先大家要知道葛根是泰国的一种热带香草,属于泰国国宝级植物,目前主要分布于泰国西方、北方和东北方的森林中,在泰国的食用历史大约有1000多年了,葛根被当地人世代相传用来丰胸美乳、延缓衰老和调节内分泌失调。
1、风湿病患者不宜长期食用葛根。
2、乳腺增生者不要食用。
3、低血糖、低血压患者忌用葛根。因为葛根粉具有降血糖、血压的功效。
4、空腹时不要食用葛根。葛根味甘性凉,空腹食用的话不利于肠胃健康。
5、胃不好的人群尽量少食用或者不食用葛根粉。因为葛根性寒,胃不好的人食用多了容易引起胃痛、腹泻等症状。
6、体寒的人切记,不要大量食用葛根。由于葛根属于寒性食物,体寒的人过量食用不利于身体健康。
7、自身雌性激素分泌过旺的人群不宜食用。如果雌性激素过量,很可能造成月经不调,面部长斑,严重的有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病。
8、葛根是滋阴、调节内分泌的食物,因此食用葛根的最佳时间是在晚上。