概述
在我们生活中，有一类疾病令人闻风丧胆，不仅疾病自身带有很高的传染性，还对周围的任何事物都有极高的要求，一不小心就会导致极其严重的后果，所以作为乙肝患者，一定要注意好自己的身体状况，使自己和家人都不会陷入到备受煎熬的状态中去。作为一名乙肝患者，要多注意自己的生活习惯和饮食习惯，这样会起到预防的作用？那么，我们应该注意哪些情况呢？
步骤/方法：
1、 之所以会引起肝炎，最主要的原因就是生活习惯和饮食习惯不规律。由此，可以通过病因来进行预防。很多朋友在晚上总是喜欢和朋友一起去吃夜宵，喝酒聊天，加深彼此之间的感情。
2、 但是，夜间本来就是人体肝脏进行消化的时刻，再加上夜宵食物大多数都是油炸高热量的食物，不仅会破坏人体自身的作息规律，还会加重肝脏的负担，使身体遭受到极大的伤害，从而增加了肝病的病发率。
3、 很多年轻的朋友都特别不爱惜自己的身体，长期熬夜，经常在凌晨都还没有睡觉，这样对于乙肝患者来说，是极其危险的，睡眠不足，严重的危害了人体健康。吸烟和饮酒也会导致病发。
注意事项：
除了从生活习惯和饮食习惯上面来进行调整之外，患者朋友还要从心态方面来进行预防，平时要保持积极乐观的生活态度，长期保持郁郁寡欢会导致病情的加重，引起病变。
