概述
乙肝是发病率较高的肝脏类疾病之一，会给患者的生活及工作带来严重的危害，是导致一些严重肝病的重要因素之一，所以对于日常的乙肝一定要引起足够的重视，早发现，早治疗，在日常中做好相应的预防，才能从根本上远离乙肝的危害，那么在日常生活中我们该如何做好预防措施呢，首先要从了解病因开始，下面为大家介绍具体肝病的病因，帮助患者更好的远离乙肝。
步骤/方法：
1、 不良的饮食习惯是导致乙肝发病的重要原因之一，所以在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，忌烟酒、辛辣及刺激性食物，保证饮食清淡和营养多样化，多吃水果蔬菜等绿色植物，增强人体抵抗力。
2、 滥用肝损害的药物也是日常中导致乙肝发病的重要因素之一，所以在日常中一定要注意对于会对肝脏造成损害的药物一定要遵医嘱服用，切不可自行乱用药。科学合理用药对于远离乙肝危害也有极大的意义。
3、 过度劳累也是乙肝发病的主要诱因，不论是繁重的体力劳动或脑力劳动，都会使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降，促使乙肝病毒复制加剧而导致乙肝复发，所以在日常中要注意劳逸结合。
注意事项：
不良的饮食，经常食用油腻、油炸、辛辣等食物，这样会加重胃肠负担，间接诱使肝炎发作。所以我们在日常生活中要注意养成科学饮食的习惯，多吃水果蔬菜等绿色植物。
