维生素B12的作用

　　维生素B12又叫钴胺素，是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。维生素B12的主要生理功能是参

　　与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。若缺乏维生素B12，可能导致恶性贫血、抑郁症、老年性痴呆等疾病。尽管维生素B12对机体有很多作用，但是当机体摄入过量的维生素B12，会对机体的健康造成很多负面影响。本文将对维生素B12的生理功能、适宜摄入量、缺乏症以及如何治疗等方面做一定程度的讲述。

　　维生素B12是人体必需的唯一含有金属离子的水溶性维生素.维生素B12缺乏时,主要影响造血系统和神经系统.通过对其生理功能的研究可知,维生素B12是一种人体重要的营养素,参与体内多种代谢,还可有效预防恶性贫血、老年痴呆、抑郁症等疾病,对保持人类身体健康起着重要作用。[2]

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维生素B12如何补充

1.维生素B12是合成DNA的主要辅助酶，其缺乏可造成细胞分裂迟缓，造成贫血。除婴幼儿、孕妇外，许多50岁以上的人都缺乏这种维生素。维生素B12缺乏会造成典型的贫血症状，疲劳、神志不清、很难专心。维生素B12主要存在于动物食品中，包括肉类和乳制品，因此，应当吃一些肉类和乳制品，你才能取得足够的维生素B12。 2.补充维生素c虽然从蔬菜、水果和谷类中所得到的铁难吸收，但维生素c可改进吸收这些食物的

发布于 2023-04-03 10:25

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什么是维生素B12？

维生素B12（VitB12）缺乏在临床上颇为常见，其发生率随年龄增长而增加[1]。据统计在发达国家社区老年人B12缺乏的患病率为12％[1-5]，而住院老人患病率则高达30％～40％[6]。VitB12缺乏在早期常因症状轻微而被忽视。然而，VitB12缺乏除了可引起巨幼红细胞贫血外，并可导致诸多神经精神症状，影响患者的正常生活和工作，甚或致残；反之，如能及时作出诊断，及早给以补充VitB12治疗

发布于 2023-01-24 22:12

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服用维生素B12的不良反应

(1)正常剂量对正常肾功能者几无毒性。大剂量静脉注射时，可能发生过敏性休克。 (2)大剂量用药时，可干扰测定血清茶碱浓度，测定尿酸浓度可呈假性增高，尿胆原可产生假阳性。 (3)建议治疗Wernicke脑病注射葡萄糖前，应先用维生素B1。 (4)肠胃外大剂量应用维生素B1产生的过敏性休克可有肾上腺素治疗。维生素B12的作用:1.促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血;维

发布于 2023-04-03 10:32

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维生素b6的作用

B6作用很多啊生理功能 1、维生素B6除参与神经递质、糖原、神经鞘磷脂、血红素、类固醇和核酸的代谢外，参与所有氨基酸代谢。 2、维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。 3、维生素B6缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。 4、维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状。 5、维生素B6有降

发布于 2023-04-03 06:51

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维生素b1的作用

维生素B1 维生素B1是人体内多种辅酶的组成成分，参与碳水化物代谢，并维护消化系统、神经系统和循环系统的正常功能。新功效防止铅中毒：维生素B1能阻碍或抑制铅的吸收，特别是防止中枢神经系统铅蓄积有重要的意义。治疗失眠：每晚睡前服用7~8片维生素B1，可用于治疗失眠，症状明显改善后，可减为3片，疗效满意者可长期服用。治疗泻泄：服用黄连素无明显效果的腹泻患者，服药第2天，可改用穴位注射维生素B

发布于 2023-04-19 18:05

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维生素b2的作用

维生素b2又叫核黄素，微溶于水，在自然界分布广泛的一种维生素，是哺乳动物必需的营养物，其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。当缺乏时，就会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，所以维生素b2可用于上述疾病的防治。那么它还有什么其他常见的作用和功能呢?下面就为大家介绍。促进发育和细胞的再生; 促使皮肤、指甲

发布于 2023-04-29 14:56

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维生素B族的作用

B族维生素是一个“大家庭”，虽都归为B族，但奇怪的是，它们很多成员的通俗名称并不含“维生素B”。原来科学家们最初在米糠中发现了抗脚气病因子，并称之为维生素B，后来随着研究的进展，发现以前命名的维生素B其实是一族物质，因此将它们称为“B族维生素”，并沿用至今。随着研究的不断深入，科学家在对B族维生素健康益处的基本认知上，进一步揭示出B族维生素还参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，

发布于 2023-11-15 13:01

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维生素B12缺乏所致贫血

维生素b12缺乏所致贫血是指由于各种原因造成机体内维生素b12缺乏所导致的贫血。病因维生素b12的吸收减少是主要的病理生理病因机制，可由几种因素之一所造成。维生素b12缺乏性贫血常用的代名词是恶性贫血，经典的恶性贫血指内因子分泌丧失导致b12缺乏所引起的。在盲曲(盲袢)综合征(因细菌利用维生素b12)或鱼绦虫感染时可能发生争夺可利用的维生素b12及内因子分裂现象。回肠吸收部位先天性缺失，也可

发布于 2023-02-22 09:24

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哪些食物中含有维生素B12

维生素B12又称钴胺素或氰钴素是一种由含钴的卟啉类化合物组成的B族维生素它广泛存在于动物食品中而且其形态无法被人体吸收此外维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素因含钴而呈红色又称红色维生素是少数有色的维生素维生素B12虽属B群维生素却能贮藏在肝脏用尽贮藏量后经过半年以上才会出现缺乏症状人体维生素B12需要量极少只要饮食正常就不会缺乏少数吸收不良的人须特别注意富含维生素B12的食物： ⒈动物肝脏

发布于 2023-04-03 10:39

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维生素b12治疗脱发效果怎么样

概述脱发是我们日常生活中比较常见的现象，脱发的引起原因是比较多的，比如季节性脱发或者某些疾病引起的脱发等都是比较常见的，不管是什么原因引起的脱发都应该要引起重视，要积极的调理或者治疗在我们生活中也有很多的药物对治疗脱发有一定的疗效，但是也要找出引起脱发的诱因，再针对性的用药效果才会更好，那么，维生素b12治疗脱发效果怎么样呢？我们来了解一下吧。步骤/方法： 1、首先，引起脱发的原因是很

发布于 2024-03-14 11:49

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