概述
膀胱炎是一种比较常见的疾病和高发性疾病，这个疾病一定要引起人们的重视，或者膀胱炎会有尿痛，尿频的现象，而且有的人会感觉排尿困难，严重影响到了日常的生活和工作，其实我们生活中如果有一个好的生活习惯，是可以有效的预防疾病的，平时一定不要憋尿，这样对身体健康是不利的，容易患有膀胱炎的疾病，平时适当的喝水对身体健康是有利的。
步骤/方法：
1、 导致人出现膀胱炎等疾病的原因是比较多的，很多人都是由于过度劳累导致身体抵抗力下降，从而出现了膀胱炎等疾病，也有的人由于饮食不规律导致膀胱炎等疾病的产生，所以平时一定要有一个好的生活习惯。
2、 经常憋尿对身体健康是不利的，会导致膀胱炎的产生的，尿液中含有很多有毒的成分，如果不及时排出体外，会引起其他方面的不适症状，着凉也会导致膀胱炎等疾病的产生，所以平时要穿一些保暖性好的鞋子。
3、 适当的饮水，对膀胱炎等疾病有很好的预防作用，平时一定要有一个好的生活规律，充足的睡眠对提高人体免疫力有一定的效果，平时一定要注意个人卫生，勤换内衣裤，可以有效的避免膀胱炎等疾病的产生。
注意事项：
以上我讲了一下，怎么预防及治疗膀胱炎这方面的问题，很多疾病都是由于不良的生活习惯导致的，所以平时一定要养成一个好的习惯，对预防疾病有一定的作用。
