很多妈妈到临床了还不知道自然分娩是怎么一回事。胎儿从妈妈肚子里生出来，不是一个简单的过程，让我们一起来了解分娩全过程吧。为了方便叙述，我们将其划分几个重要阶段，使准妈妈们阅读后能做到胸有成竹，正确地面对生产过程。希望通过介绍对你有所帮助。
1、首先，临盆末期(约孕38周)胎头进入骨盆腔，此时胎儿脑勺(枕部)与身体(背部)朝向母体左前方或右前方，临产后随着胎头的下降，胎头要低头(俯屈)、(仰伸)，这时在助产士的帮助下，生出前肩膀，然后生出后肩膀，随之胎儿身体与四肢就紧跟着生出了。需要说明的是，再进产房前，准妈妈需要备皮，也就是刮掉会阴部的毛发。在分娩时刻，备皮的目的是在不损伤皮肤完整性的前提下减少皮肤细菌数量，从而降低手术后切口感染率。
2、随胎头的下降，阴道内层的黏膜皱褶完全展平，外阴扩张，盆底肌肉层松驰充分扩张，以利于胎儿离开宫腔，通过阴道、外阴，降临人世间，完成分娩。
3、另外，由于会阴扩张慢、不充分，阻力大，引起胎儿窘迫、新生儿窒息、新生儿颅内出血等，对宝宝不利。所以，如果能及时做会阴切开术，那就不会发生上述后遗症，而且对产妇和胎儿都会有好处。
注意事项
1、期间，宫缩间隙时，尽量放松全身肌肉休息，以保存体力。有条件时，于子宫口开大2cm时要求大夫行镇痛。
2、产前做好检查，保证自身的身体健康在医生的建议下选择自认分娩。对自己和宝宝负责。
