概述
血尿酸是我们体内的老旧的细胞，以及食物，特别是富含嘌呤的东西比如动物内脏或者海鲜等）这些东西在体内代谢过程中，产生嘌呤，当我们身体不能够让排出和摄入的嘌呤保持平衡，就会使尿酸排泄机制出现退化，导致身体里尿酸的潴留过多，同时人体体质变成变酸，影响我们的细胞的正常功能，长此以往就会引发痛风。另外如果身体过于疲劳或是身子休息不足也有可能导致代谢迟缓出现痛风发病。
步骤/方法：
1、 现在我们服用的药物，因为环境或者对病毒的抵抗能力，一代比一代的药效强，这并不是什么值得庆幸的事，特别是抗生素，因为有的药物里面很有很多的有害物质，很容易导致身体的泌尿系统，或者引起身体体质的变弱，也可能导致人体酸性体制的出现。
2、 引起持续性的血尿酸高的病人中有90%在肾脏处理尿酸的功能上存在相应的异常。而药物的服用对肾脏的伤害是很大的，特别是所谓的特效药物，当肾脏的肾小球滤过率低于正常人群时。尿酸的分泌的率就会下降，所以最好不要长期服用药物。
3、 肉食一类的食物中其实也含有大量的嘌呤，特别是肝肺，还有就是海制品，再就是有三高的人需要特别注意，因为他们是长期服用药物的人，肾功能比较脆弱，食物的摄入尽量最好以素食为主，特别是粗粮和青菜。
注意事项：
平时可以多喝绿茶，或者多喝一些苏打水，帮助身体碱性话发展，防止嘌呤的形成，对于需要长期服用药物的人，最好能够坚持锻炼，做好身体的检查。
