概述
我今年三十二岁，跟老公结婚后没多久就从原来上班的地方辞职了，在小区门口找了一间小房子开了一个小超市，收入也可以比上班轻松多了。自从生了孩子以后我就觉得体质不如以前了，特别是最近这一年多来老是觉得特别的累，还总是腰酸背痛的，容易犯困不说整天还无精打采，有时候早上起来眼睛周围还明显的水肿。我上网查了说是慢性肾炎。慢性肾炎吃什么好？
步骤/方法：
1、 得了慢性肾炎的患者平时应该适当的吃一些富含丰富蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼，瘦肉，鸡等。但是也不能盲目的没有节制的食用，摄入太多的蛋白质会造成消化道的负担。
2、 慢性肾炎的患者平时也要多吃一些含维生素丰富和含铁多的食物，比如西红柿，菠菜，猪肝，红枣以及绿叶蔬菜，除了补充身体维生素之外，也要注意叶酸的补充，最重要的是加强锻炼身体。
3、 得了慢性肾炎也不用太担心，这个病是常见病，主要还是跟现在人们生活习惯不好，饮食不规律，缺乏锻炼身体免疫力低下有很大的关系，平时注意不能有感冒发烧，一旦感冒发烧了及时治疗。
注意事项：
平时注意尽量不要过度劳累，不能频繁熬夜，保持心情舒畅不能频繁生气，饮食也应该清淡多样化，不能挑食，不能吃辛辣刺激容易上火的食物。
