更年期是一个特殊时期,通常在40-50岁之间,卵巢功能逐渐衰退,雌激素合成减少。为了缓解更年期症状,我们一般可以考虑多吃一些含有大豆异黄酮的豆制品,严重的情况下可以使用激素或草药来调节。
对于症状较轻的人,可以采用心理咨询和保健措施,而不需要用药。对于那些睡眠不佳的人,可以酌情使用镇静剂或多种维生素。
更年期是一个特殊时期,通常在40-50岁之间,卵巢功能逐渐衰退,雌激素合成减少。为了缓解更年期症状,我们一般可以考虑多吃一些含有大豆异黄酮的豆制品,严重的情况下可以使用激素或草药来调节。
对于症状较轻的人,可以采用心理咨询和保健措施,而不需要用药。对于那些睡眠不佳的人,可以酌情使用镇静剂或多种维生素。